¡Hola chic@s!
Esta entrada en el blog va a ser algo distinto, es como siempre visual y con fotografias, pero esperamos que la próxima vez sea en video :D.
Aquí debajo de estas lineas vas a ver a una modelo Maria Jose (Murcia), es una chica de nuestra tierra. Ya sabeís que nos gusta contar de donde venimos, nuestras raices y lo orgullosas que estamos de ella.

Este día programamos un entrenamiento de abdomen, ¿porqué? pensamos que siempre en algún momento de nuestra vida hemos querido mantenerlo o fortalecerlo y pensamos que sería buena idea hacer una sesión con Maria Jose entrenando abdomen. En las imágenes podreís ver que son ejercicios sencillos y que no necesitamos ningún tipo de material. Podemos realizarlos en cualquier lugar, en cualquier momento del día y todos los días, lo que nos ayudará a fortalecer nuestro core (la zona central de nuestro cuerpo) para tener una mejor calidad de vida y actividad.

-Todos los ejercicios son: 15 repes o 30 segundos x 3 series una vez al día-

Ella lleva top CISNE negro 22,99€, mallas LIZATE color peluche 44,99€

FOTOGRAFO: Mariano Rios
MODELO: Maria Jose
ESTILISMOS: miactivewear
LUGAR: Auditorio Thader, Espinardo (Murcia)


											

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